Proces pevanja najbolje funkcionira kada se telo fizički nalazi u određenom položaju. Na sposobnost slobodnog kretanja vazduha u telo i iz tela te na dobivanje potrebne količine vazduha mogu ozbiljno utjecati položaji različitih delova dišnog mehanizma. Ako se telo nalazi u pognutom položaju, ograničit će se kapacitet pluća, a napeti trbušni zid onemogućit će putovanje vazduha naniže od dijafragme.
Dobro držanje tela omogućava dišnom mehanizmu da efikasno ispuni svoju osnovnu funkciju bez nepotrebnog trošenja energe. Dobro držanje također olakšava iniciranje fonace i podešavanje pravilnog poravnavanja rezonance, kao i sprečavanje nepotrebne napetosti u telu. Vokalni pedagozi također navode da zauzimanjem dobrog stava kod učenika javlja veća doza samopouzdanja i staloženosti prilikom izvedbe. Publici također više odgovaraju pevači s dobrim držanjem. Dobro držanje koje je prešlo u naviku na kraju poboljšava cjelokupno tjelesno zdravlje zato što omogućava bolju cirkulaciju krvi i sprečavanje umora i stresa.
